Каждая из трех доша может выходить из равновесия тремя способами. Может быть накопление (увеличение) доши, возбуждение и ее истощение.

Для удобства мы совместили наиболее типичные симптомы увеличения и возбуждения доша. Симптомы истощения не слишком многочисленны и приводятся в конце каждого раздела.

О коррекции расстроенной доши с помощью питания и образа жизни читайте в разделе «Саморегуляция»

Признаки расстройства доши ветра.

• Частые вздохи, зевота и потягивания
• Дрожь, озноб, «гусиная кожа», общее чувство холода
• Вяжущий привкус во рту
• Язык сухой, шершавый
• Пустые позывы на рвоту

Боли:

• Перемещающиеся (например, сначала болит поясница, через какое-то время — ноги, затем, колени и т.д.)
• «Голодные» боли; в желудке и не только, боли любой локализации, которые становятся интенсивнее, когда вы голодны)
• В нижней трети тела — в бедрах, пояснице, крестце
• Боли во всем теле, разбитость (“как будто побили палками«),тело «сводит», «сжимает», «скручивает»
• Колющие боли в затылке, груди и челюстях
• Общее ощущение тугоподвижности тела ( конечностей, спины и др)
• Предрасположенность к запору
• Ощущение головокружения и нарушения равновесия
• Многословие, болтливость
• Бессонница
• Не сидится, хочется ходить
• Шум или звон в ушах
• Притупленность органов чувств, плохая память
• Хаотичность мышления, ментальная неустойчивость
• Нетерпение и общее состояние беспокойства

От приема пищи состояние улучшается, при голоде ухудшается

При истощении ветра появляется: недостаток энергии, упадок сил, депрессия, нежелание общаться

Признаки расстройства доши желчи

• Желтуха, или желтый оттенок склер, кожи
• Повышение температуры
• Ощущение жара (даже без повышения температуры)
• Жажда
• Потливость
• Резкий запах от пота, мочи, кала
• Горький или кислый привкус во рту
• Сухость в носу

Боли

• Головные боли
• Боли в животе через 1,5-2 часа после приема пищи (фаза пищеварения)
• В полдень и полночь ( и другие симптомы усиливающиеся в это время
• Покраснение и воспаление глаз
• Бессонница ночью и сонливость днем
• Агрессивность, вспышки злости

При истощении желчи: ослабевает теплота тела, темнеет кожа, появляется чувство холода.

Признаки расстройства доши слизи

• Ощущение холода в теле и снаружи
• Увеличение количества слизи (в носоглотке, бронхах- мокрота, сопли)
• Потеря аппетита
• Ослабление вкусовых ощущений
• Ощущение тяжести в животе после еды
• Отрыжка
• Вздутие живота, метеоризм
• Непереваренная пища в стуле
• Рвота непереваренной пищей
• Отечность
• Тугоподвижность суставов
• Белесость десен, языка, склер
• Сонливость, вялость ума
• Тяжесть в теле
• Увеличение массы тела

Симптомы усиливаются в сырую погоду и сразу после еды

При истощении слизи возникают признаки возбуждения ветра: сердцебиение, головокружение, слабость суставов и связок.